Les danses traditionnelles d’Afrique de l’Ouest, aussi appelées danses Mandingues, est inspirée des mouvements de la vie quotidienne. Le danseur doit savoir puiser son énergie dans le sol afin de la transmettre à tout son corps mais surtout dans tout son être. L’apprentissage de pas simples et plus techniques, s’effectue en lignes ou en diagonales, et facilite le travail de mémorisation chorégraphique . Cette discipline permet de libérer ses émotions tout en renforçant son corps, de se connecter à la musique en s’abandonnant au rythme, d’être à l’écoute de soi mais aussi à l’écoute des autres. Cette danse pleine de puissance et de légèreté s’adresse à tous car elle en apporte endurance, souffle et lâcher-prise.  

Le « ragga » dancehall est une musique et danse de rue d’origine jamaïcaine. La dancehall est un style de danse codifié par différents pas (appelés des « steps ») inventés par des danseuses /danseurs jamaïcains et internationaux. Ces steps, inspirés la plupart de la vie quotidienne, ont tous une signification. Cette danse riche en ondulations, mouvements saccadés, permet un travail de coordination du corps dans sa globalité. La succession des différents pas crée des chorégraphies dynamiques, modernes et expressives. Chacun y apporte son style car l’attitude, la sensualité (pour les steps féminins) permettent d’assumer sa personnalité.  

Les danses afro urbaines : Afro House, N’dombolo, Afrobeats, Amapiano, Coupé Décalé, Kuduro, Azonto, etc… sont des styles musicaux modernes issus de différents pays d’Afrique de l’Ouest, Centrale, du Sud et de l’Est. Par le biais de ces musiques, sont nées des danses modernes qu’on qualifie de « danses afro urbaines ». Elles trouvent leurs racines dans les danses traditionnelles de ces régions respectives. Chacune de ces danses afro urbaines est le reflet de ce que la jeunesse africaine veut exprimer via le langage corporel. Elles se différencient les unes des autres grâce aux pas qui font leurs particularités propres. Toutefois, lors de la pratique de ces disciplines, les sensations éprouvées sont similaires et ont comme points communs l’aspect libérateur, tonique et jovial.          

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